如果你喝酒时舌头变黑了怎么办？

人们吃的大多数食物不会在嘴里留下太多的视觉痕迹，但是喝了红酒后，他们的舌头可能会变成黑色或深红色。

1. 饮用葡萄酒之后，舌头为什么会变黑？

红酒呈红色的原因是葡萄皮的生物色素在酿造过程中保留在酒中。一些红葡萄酒在酿造过程中会经历一个特殊的过程——来浸泡它们的皮。在这一过程中，果皮中的色素、单宁和其他物质被提取到液体中，与果皮一起浸泡发酵。因此，含有大量红色色素的液体进入口腔后，色素等提取物质会附着在舌面。如果葡萄酒中的色素含量很高，舌头通常不仅会变红，还会变成紫色和黑色。2. 舌头变黑妨碍交流

葡萄酒和白酒中的色素都是天然植物，摄入后无害健康。因此，舌头变黑或变红不会对正常生活造成不良影响，但会对交流对象造成身体不适，甚至产生口腔和舌头出现严重疾病的错觉，不符合基本的社会礼仪。例如，即使舌头不会变成葡萄紫，而是柿子黄、菠菜绿或胡萝卜橙，交流对象也可能认为信息输出者仍处于本能需求状态，以满足生物的能量摄入。因此，只要你不是一个人，最好不要在你的舌头或嘴唇上留下酒渍。

3. 如何避免舌头染色带来的人际尴尬？

喝红酒后及时清除口内外的酒渍是避免人际尴尬的必要行为。

（1）品饮葡萄酒前清理口腔用无气味的牙膏漱口或刷牙可以降低葡萄酒污渍的粘附程度。因此，清洁口腔后和饮酒前不要吃任何其他食物，并保持口腔清洁。

（2）如果同时有红、白葡萄酒需要饮用，就用最清淡的一款白葡萄酒结束淡白葡萄酒也是葡萄酒，它能在进入口腔后融化沉淀的葡萄酒污渍。舌头表面的精细物质空间将逐渐被白酒占据。

（3）面包、奶酪都是很好的清口食物需要唾液帮助吞咽的食物将有助于去除舌头上的酒渍。面包和奶酪是不错的选择。（4）多喝清水饮用干净的水不仅可以清洁口腔，还可以缓解缺水的症状。