一直打嗝怎么样？如何快速停止打嗝

几乎每个人都经历过打嗝。打嗝是小事，但如果你继续战斗，恐怕没人能忍受。那么让我们看看为什么会打嗝。有什么方法可以阻止打嗝吗？

呃逆，俗称“呃逆”，是指胃气逆膈而上，气上冲，咽喉呃呃，反复短促而频繁的声音，使人无法自制为主要临床表现。呃逆，又称“回”，是一种常见的生理现象。健康人也会出现短暂的呃逆。它主要与饮食有关，尤其是过快、过饱、过热或过冷的食物和饮料、饮酒等。外部温度的变化和过度吸烟也可能导致肥胖。如果呃逆频繁或持续超过24小时，则称之为顽固性呃逆，通常继发于某些疾病。

中医角度解析打嗝原因

1、饮食不当，进食过快过饱，生冷暴食，服用感冒药，造成寒气积聚于胃，胃不和降，胃气升降，并可沿手太阴脉上移至膈肌，造成膈肌间气机不利，气逆冲至咽喉，造成呃逆。例如，《丹溪心法咳逆》说：“咳嗽是一种疾病，古代称之为回，近年称之为尔。它是由胃冷引起的，而感冒是由胃冷引起的。”如果过度食用辛辣食物、油炸食品、醇酒和浓稠的味道，或过度使用温补剂，导致内生燥热、腑气衰竭、胃失和降、胃气逆膈上行，也可能发生呃逆。例如，《景岳全书呃逆》说：“他们肚子里都有火，所以上冲的是二。”

2.情绪衰竭、刺激、肝损伤、气机不利、胃横逆侵犯、胃失和降、胃气逆膈上行；呃逆可由肝气郁结调脾、焦虑伤脾、脾失运化、痰浊蕴结或痰浊壅盛于脾内引起，因心烦气逆，逆气顺胃而动膈而带痰。正如《古今医统大全，咳逆》所言，“任何容忍气滞、积聚怒气、不按自己意愿行事的人，通常都有咳嗽的迹象。”

3.正气不足或身体正常不足，年老体弱，或病情严重和长期患病，正气不能恢复，或呕吐过多，虚而虚袭等。能全部损伤中气，削弱脾胃。胃失去和谐和健康；或者胃阴不足，不能润降，导致胃气逆膈而上，导致呃逆。如果疾病深藏于肾中，肾不能吸收，冲气占优势，胃气逆膈而上，也会引起呃逆。例如，《证治汇补呃逆》说：“在伤寒和停滞之后，老人、弱者和妇女在分娩后都有很多er症状，这些都是重病的症状。”呃逆病位于膈肌。该病的主要脏器是胃，胃与肺、肝和肾有关。胃位于横膈膜下方，肺位于横膈膜上方，横膈膜位于肺和胃之间。肺和胃都有与横膈膜相连的经脉。肺气和胃气都在下降。如果肺和胃的气颠倒，横膈膜之间的气活动会受阻，而颠倒的气源于喉，导致呃逆。肺部向鼻子张开嘴，刺激性的喷嚏可以停止打嗝，所以肺部与打嗝有关。呃逆的主要病机为胃气升逆。

止住打嗝的7个小方法

1.深呼吸时打嗝可以通过几次深呼吸来停止，这通常可以在短时间内停止。

2.经常打嗝按穴位时，可用手指按“少上、合谷、内关、神门、足三里、中脘”等穴位。按压时，用一定的力量，有明显的疼痛。

3.当你通过喝水和弯腰将身体弯曲到90度时，喝几口温水。因为你的胃靠近横膈膜，你可以从内部加热横膈膜。当你弯腰时，你的内脏也会按摩横隔膜，缓解横隔膜

7.打喷嚏以停止打嗝打嗝时，如果你想出打喷嚏的方法，你可以停止打嗝，比如用鼻子嗅胡椒和打喷嚏。

特别提醒：如果呃逆频繁或长时间不能缓解，应尽快去医院相关部门查明原因并尽快治疗。临床上，针灸治疗呃逆疗效显著。一般来说，2-3次治疗可以有效缓解或消除呃逆症状，甚至有些患者可以通过一针治疗治愈。因此，你谁是患有呃逆不妨尝试针灸疗法。