你必须在6件不适合公共交通的事情上取得成功！

在北上官深大城市的生活真的很累人。工作并不累人，但乘各种交通工具旅行却让人筋疲力尽。一天24小时，花在公共汽车和地铁上的时间多达三四个小时，少至一个小时。

时间就是金钱，怎么能浪费呢？因此，每个人都做出了非凡的举动。公共汽车和地铁也很繁忙。以下常见行为实际上与医疗保健背道而驰。

1.在公交车上打瞌睡

每天乘公共汽车上下班要花很长时间。许多办公室工作人员会“小睡一会儿”,认为他们可以休息和缓解疲劳。然而，他们经常发现越是缩小范围，他们就越累，木材也越多。因为在闭上眼睛打瞌睡的短暂时间里，你的身体进入了短暂的睡眠状态，全身血液循环变慢，细胞活动减弱。万一公共汽车停下来，你将不得不再次醒来，这会给大脑带来沉重的工作负担，增加疲劳。

2.坐公交车玩手机或看书

在公共汽车上环顾四周，我要么在睡觉，要么在玩手机，偶尔我能看到有人假装被强迫看书。有效利用时间是对的，但是在公共交通不稳定的环境中，眼睛盯着手机或书是不好的。学生应该不断调整以适应他们周围不断变化的环境。眼睛容易疲劳。长期以来，这会降低视力，加速眼球细胞的老化。

此外，颈椎保持低着头是不健康的。

3.坐公交车吃早餐或零食

尽管大多数公共汽车都配备了自动空气净化装置，但同样的人还是很拥挤，空气也很混浊。谁能排除感冒或其他传染病？你不怕空气中混合的灰尘、病毒和细菌吗？我很遗憾地告诉你，你很容易生病！另外，提醒那些冬天在公交车上吃肉包子的人，以如此高的品味影响你周围的人是不礼貌的，好吗？

4.坐公交车戴耳塞

公共汽车上又闷又吵。每个人都会考虑戴耳塞，并尽可能调高音量以保持安静。每次我看到他们戴着耳塞，他们周围都很吵。他们能把音量调大到什么程度以确保他们能听清楚？但是在戴了很长时间耳塞后，你有没有发现你的听力不如以前了？如果这种情况持续很长时间，就会对耳膜造成不可逆转的损伤。注意不要在50岁之前进入聋人的生活。

5.在公交车吃药

无论是儿童还是成人在公交车突然摆动或刹车时服药，都很容易窒息而导致食道损伤。此外，药物应在安静祥和的环境中服用，这有利于药物的吸收。建议在下车或上车前吃点东西。

6.在公交上用硬物或玩具嬉戏打闹

公共汽车是一个不确定系数很高的地方。如果孩子们在那里玩玩具，如果他们不小心，事故很容易发生。虽然发生事故的概率相对较低，但父母应该提高警惕。

边肖评论：读完以上内容后，你是否觉得你只能乖乖地站着或坐着？嗯，你可以看看外面的风景，想想更好的生活。提醒我，年底的时候，乘公共汽车去防止小偷！