教育部:建议高考考生认真安排考试前的时间 从四个方面做好准备

6月19日上午，教育部召开新闻发布会，介绍2020年高考防疫工作安排及组织实施情况。在谈到对考生参加今年高考的建议时，教育部大学生司司长王辉说，今年的高考面临着一个特殊情况，如新的冠状肺炎流行和一个月的延长，这对大多数考生来说确实是一个很大的挑战。然而，从中央政府到地方政府，从部门到学校，他们都在全力以赴地为考生创造一个安全、公平的考试环境，希望大多数考生能够满怀信心地迎接考试。建议考生在考试前认真安排这段时间，从四个方面做好准备：

一是调整学习状态。合理安排各学科的学习时间，查漏补缺，巩固提高，保持良好的学习状态。

第二是调整身体状况。做好个人防护，注意健康饮食，保持良好的工作和休息，进行适当的体育锻炼，以确保你有足够的精力参加考试。

第三，调整心理状态。不要背负重担，带着“平常心”轻装上阵。同时，建议父母多听多理解，帮助孩子减轻压力。

第四，准备考试。严格按照检查规定，提前了解检查现场的防疫措施、安全检查程序和个人防护措施，准备必要的防疫用品，携带相关证件和必要的检查设备。此外，考虑到进入考试现场需要进行温度测试，要求考生合理安排出行时间和路线，防止因交通问题造成的时间延误影响其参加考试。