六种茶的不同功效

六种茶的不同功效

根据发酵程度，茶可分为六类：绿茶、白茶、黄茶、绿茶、红茶和红茶。每种茶都有不同的功能，适合不同的人。

1.绿茶是未发酵的茶。龙井、碧螺春和克洞格属于绿茶。绿茶通常被认为具有防癌、降血脂、降血压和减肥的功能。经常吸烟的人，喝绿茶，可以减少尼古丁的危害。

2.白茶是轻微发酵的茶。白牡丹、红梅和白毫银针都是白茶。因为它的白色外观，它被称为白茶。白茶通常具有明目、护肝和促进血糖平衡的作用。尤其是老白茶，具有降火、消炎、利咽的作用，对治疗咽喉炎和咽喉肿痛有一定疗效。

3.黄茶是轻度发酵的茶。君山银针、温州唐璜和广东大叶清茶都是黄茶。黄茶通常会留下黄茶，这主要是由于揉捏和变黄后干燥不充分。黄茶具有一定的抗病毒作用，有益于脾胃，有助于消化，也有助于脂肪代谢。

4.绿茶是半发酵茶，也称为乌龙茶。铁观音、乌龙茶、大红袍、凤凰单丛、凤凰水仙和冰冻顶乌龙茶都是绿茶。绿茶含有较多的茶多酚，具有降血脂、抗衰老、减肥和提神的作用，但不应该空腹或睡前饮用。

5.红茶是完全发酵的茶。正山、大吉岭和斯里兰卡都是红茶。红茶通常是红叶红汤，有助于消化，暖胃，提神和缓解疲劳。

6.红茶是高度发酵的茶。普洱茶、六堡茶、安化红茶和湖北老绿茶一般都是红茶，具有降血脂、预防糖尿病和抗衰老的作用。

根据现代茶叶分类，普洱茶分为普洱茶，普洱茶分为生普洱茶和熟普洱茶。

普洱茶属于绿茶。新鲜茶叶在取出饮用前要储存5~10年，通常具有很好的收藏价值。由于生普中所含的茶多酚含量较高，具有一定的防癌、美白、疏通血管的作用，减肥效果也很好。然而，由于它的苦味，贫血不应该喝，而失眠，胃痛和孕妇应该谨慎使用。

熟茶属于红茶。茶可以发酵后饮用。这是速溶茶，它是温和的。咖啡因在发酵过程中被稀释，可以养胃、降血压和降血脂。熟茶中茶多酚含量不高，但茶红素在六种茶中含量最高，其抗氧化作用不低于茶多酚，其抗衰老作用在六种茶中最好。因此，它有很好的保持年轻的效果。此外，茶红素特别难提取，只能通过喝茶获得。