保健品市场如何“见云”

保健品市场如何“见云”

目前，保健品种类繁多，人们别无选择。事实上，看似令人眼花缭乱的保健品市场可以“通过简单的分类看到未来”。

保健食品，也称为营养补充剂，主要分为两类：基本营养补充剂和新兴营养补充剂。基础营养补充剂主要包括积累的基础营养素，如各种蛋白粉、膳食纤维粉、钙、铁、锌等矿物质、维生素族等。新兴的营养补充剂主要是从一些植物中提取的植物化学物质，如辣椒素、大蒜素、大豆异黄酮、银杏叶提取物等。

如果一个人的日常饮食不足，或者在测试了他身体的营养状况后，发现他缺乏某些基本营养，那么他可以选择通过营养补充来补充一种或几种营养。随着日常饮食，身体的营养状况往往会显著改善。

大多数新的营养补充剂是通过现代科学技术从食物中提取的活性物质，不是人体必需的营养物质。缺乏临床试验。因此，新营养补充剂的健康益处并不十分确切。