保持食物新鲜不像放在冰箱里那么简单
2020-05-08 17:28:00 来源:健康饮食网
保持食物新鲜不像放在冰箱里那么简单。
如何防止食物过早腐烂?美国“生活黑客”网站最近提供了正确的指导。不同的食物应该存放在不同的地方,应该注意存放时间。以下是按存储位置分类的食品存储要点:
室温干燥处
大蒜和洋葱:储存在干燥和低温的地方长达两周。如果放在冰箱里,它们的水分和味道会流失,冰箱里的味道会变得不愉快。
西红柿、土豆和竹笋:尽管人们通常将它们储存在冰箱里,但美国农业部专家仍建议将它们保存在干燥和低温下,以最大限度地保持味道。
香蕉、橙子和甜瓜:这些水果在切割前应该保存在室温下。然而,一旦切好,用保鲜膜包起来,放入冰箱。
面包:如果你想让它保持新鲜,建议用锡纸密封或放在塑料袋里以减少水分流失。在室温下保存两天。如果生产周期已经过了两天,用锡纸密封,然后放入冰箱。如果你想要冷藏一天以上的面包恢复味道,就在微波炉中加热几分钟。
蛋糕和水果派:如果整个蛋糕被密封在一个食品袋里,它可以在室温下储存大约一周。切好的蛋糕储存时间相对较短,大约三到四天。水果馅饼可以在炉子上保存两天。
草药:紫苏、芹菜、欧芹和其他草药应该像鲜花一样储存。修剪茎的末端,并把它们放入水瓶中。用塑料袋松散地覆盖,这样你可以保持它至少一周的新鲜。
食品储藏柜或食物密封罐
谷物:科罗拉多州立大学的科学家发现,一般来说,谷物可以储存长达六个月。一旦袋子被打开,最好把它们放在密封的食品罐里。
坚果:试着把坚果食品放在密封的食品罐里以保持水分。如果你想完全保持它们的新鲜味道,你不妨保留它们的外壳。
香料:美国《洛杉矶时报》说高温、光、空气和湿度是储存香料的敌人。磨碎的香料应该每六个月更换一次。香料最好储存在密封的罐子里。
冰箱冷藏室
奶制品:牛奶、奶油、酸奶和其他奶制品最好放在冰箱的上层。这个地方的温度最稳定,乳制品可以保存更长时间。
鸡蛋:一些冰箱制造商建议将鸡蛋放入冰箱门内,这实际上是一个错误。冰箱门是整个冰箱中温度最高的部分。储存它的最好方法是把它放在鸡蛋纸盘里,然后放在冰箱的架子上。
蘑菇:从超市买来的蘑菇最好保存在原来的包装里。野生蘑菇最好放在纸袋里,然后存放在干燥的抽屉里。
绿叶蔬菜:所有绿叶蔬菜最好放在穿孔塑料袋和冰箱抽屉里。为了防止蔬菜过早腐烂,应该将它们与容易释放乙烯的水果分开,如苹果、芒果、梨和猕猴桃。
水果:除了甜瓜、橙子和香蕉,所有的水果都应该放在冰箱的单独抽屉里,与蔬菜分开。购买时不要过早冲洗,因为过多的水会加速水果腐烂。整个柠檬最好保存在室温下,但是切好的柠檬应该放入冰箱。
肉:第一天或第二天吃的肉最好储存在冷藏室的最低温度位置,即底部。
奶酪:奶酪应该储存在密封的包装材料中。奶酪纸是最好的选择。储存奶酪前,清洁每块奶酪——的表面,并用小刀刮掉奶酪表面多余的油脂。
冷冻柜
肉:保持肉新鲜的最好方法是把它放在冰箱里,保持它原来的包装完好无损。美国农业部的专家建议,牛肉和羊肉在冰箱里的最长保质期是六个月。生猪肉和家禽可以储存四个月。干咸肉可以储存两个月。
鱼:来自普渡大学动物科学中心的专家建议,鱼可以在冰箱里保存长达半年,高脂肪含量的鱼最好不要超过三个月。专家们通过在——上放“冰衣”提供了一个保持鱼新鲜的极好方法:把鱼放在冰箱里直到它结冰,然后把它拿出来放在冰水里,然后把它放回冰箱,重复这个过程直到鱼穿上厚厚的“冰衣”,最后把它放进冰箱。还有一种更简单的方法,用塑料薄膜或湿纸把鱼紧紧地包起来,然后放进冰箱。
咖啡:冰箱是储存磨碎咖啡豆的最佳选择。它可以保持四面八方的烘烤香味,但应该密封。
柑橘汁:鲜榨的柠檬、酸橙、葡萄柚、橘子和其他我们自己制作的果汁可以密封在保鲜袋里,放在冰箱里。